-
Mi az a pilates és milyen hatásai vannak?
Még akkor is, ha nem olyan ember, aki rajong a fizikai aktivitásért és nem tudja elképzelni az életet anélkül, bizonyára hallott már a pilatesről. Itt az ideje, hogy többet megtudjon. Ellenőrizze, mi a Pilates és milyen hatásokat eredményez. Előfordulhat, hogy megjön a kedve egy kis edzéshez. Pilates – mi ez? A pilates olyan tevékenység, amelyet körülbelül 100 évvel ezelőtt fejlesztettek ki – tehát már elég jó története van. Egyszerűen fogalmazva: a pilates olyan statikus gyakorlatok összessége, amelyek nemcsak a jógához, hanem például a baletthez vagy a tornához is társíthatók. A pilates ezért nagyszerű tevékenység lesz azok számára, akik nem szeretik a kimerítő, energikus erőfeszítéseket. Ez azonban nem jelenti azt, hogy…
-
A linképítés áránál határ a csillagos ég
Szeretnénk a weboldalunkat minél kedvezőbb helyen látni a találati listán, de nem tudjuk, hogy mit tegyünk érte? Rengeteg lehetőségünk van erre. Van, ami nagyon hatásos tud lenni és van, ami kevésbé, van, ami rendkívül költséges és van, amit magunknak elvégezhetünk ingyen. Miután rendbe szedtük az oldalt, jöhet a linképítés Az első és legfontosabb, hogy legyen rendben az oldalunk tartalma. Ha a tartalmi követelményeknek nem felel meg az oldalunk, akkor az többi tevékenységbe bele se kezdjünk, ugyanis fölösleges lesz. Ha ráncba szedtük oldalunkat, akkor léphetünk egyet tovább és megpróbálkozhatunk a linképítéssel. Ez egy online marketing eszköz, ami segíti a keresőmotorok számára észrevehetőbbé tenni az oldalunkat, így a találati listán esélyes, hogy…
-
Marilyn Monroe
Az elmúlt 100-120 modern év alatt, amióta a médiának ilyen hatalmas szerepe van, rengeteg híres színészt, énekest, humoristát, előadóművészt és hasonló életművészeket ismerhetett meg a nagyvilág. Ám a hírességek között is vannak kiemelkedően népszerű sztárok, mondhatni igazi ikonok. Hányatott gyerekkorból a csúcsra Az egyik ilyen közkedvelt és rendkívül híres ikon Marilyn Monroe. Az amerikai színésznő, fotómodell és énekesnő Los Angelesben született 1926-ban. Igen hányatott gyermekkora volt, ugyanis nevelőszülőkről nevelőszülőkre és árvaházakból árvaházakba járt, majd 16 éves korában férjhez ment. A második világháború ideje alatt gyári munkásnőként dolgozott. Ebben az időszakban készültek róla az első professzionális fényképek, melyek megalapozták a karrierjét. Kezdetben a hírnevét az hozta meg, hogy úgynevezett Pin-up girlként…
-
Törőcsik Mari és Koncz Gábor kézlenyomata is felkerül Zamárdiban a filmesek falára
A filmszakma újabb két ikonikus alakjának, az áprilisban elhunyt Törőcsik Marinak, valamint Koncz Gábornak a kézlenyomata kerül fel hamarosan Zamárdiban a kertmozi oldalán található filmesek falára – közölte a település polgármestere az MTI-vel szombaton. Csákovics Gyula (független) elmondta: a színésznő még a kórházba kerülése előtt vállalta, hogy kézlenyomatot ad Zamárdi számára, megköszönve a megtiszteltetést. 2013-ban alakítottak ki emlékhelyet a magyar filmesek számára A település kertmozijánál 2013-ban alakítottak ki emlékhelyet a neves magyar filmeseknek számára. Tavaly a járvány miatt nem avattak újabb kézlenyomatokat, idén azonban Törőcsik Mari, a nemzet színésze és a nemzet művésze címmel kitüntetett, háromszoros Kossuth-, kétszeres Jászai Mari- és Balázs Béla-díjas színművész, valamint Koncz Gábor, Kossuth- és Jászai…
-
Agrárminisztérium: a mezőgazdasági gépforgalmazás rekordéve volt a tavalyi
A mobiltelefonok világában a méret mindig is fontos szerepet játszott. Az okostelefonok fejlődésével a gyártók folyamatosan próbálják meghódítani a piacot a különböző méretű modellek széles választékával. Az emberek igényei folyamatosan változnak: míg egyesek a kompakt, könnyen kezelhető készülékeket keresik, mások a nagyobb kijelzővel rendelkező telefonokat részesítik előnyben. Az utóbbi években a „phablet” kategória – amely a telefonok és táblagépek jellemzőit ötvözi – egyre népszerűbbé vált, és a gyártók is egyre nagyobb képernyővel rendelkező modellek piacra dobására törekednek. A nagyobb kijelzők nemcsak a multimédiás tartalmak, például filmek és játékok élvezetéhez járulnak hozzá, hanem a produktivitás szempontjából is előnyösek lehetnek. A nagyobb felületen könnyebben használhatók az alkalmazások, a szövegek olvasása és a…
-
Katasztrófaturizmus
Ha az utazásról beszélünk, legtöbbünknek a pihenés és a kikapcsolódás jut eszébe, valamilyen egzotikus tengerparton, koktélt iszogatva a parton napozva, vagy hasonló. Ám ha már minden tengerparton napoztunk és minden koktélt megkóstoltunk már, előfordulhat, hogy valami újdonságra vágyunk. Érdemes lehet ilyenkor egy hegymászós utazásra elmenni, vad kempingelni, vagy esetleg katasztrófa turistáskodni. Igen, ez egy létező és elég népszerű dolog az utazók körében. A katasztrófaturizmusnak több formája létezik A katasztrófaturizmusnak több formája létezik, de az alapja mindegyiknek ugyanaz, valami szokatlant látni. Nagyon kedvelt katasztrófa úti cél például egy kitörni készülő vulkán. Rendkívül adrenalin dús lehet egy tűzhányó közelében piknikezni, miközben az ömleszti ki magából a hőt és a füstöt. Ez a…
-
Férfi röplabda Európa-liga – Másodszor is nyertek a magyarok
A magyar férfi röplabda-válogatott 3-0-ra legyőzte Luxemburg csapatát szombaton az Európa-liga ezüst divíziójának második fordulójában, Amstettenben. A magyarok ezúttal jól kezdtek A pénteki első fordulóban a házigazda osztrákok ellen 0-2-ről fordító magyarok ezúttal jól kezdtek, és az első szettet Horváth Kristóf, valamint a csapatkapitány Szabó Alpár remeklésével könnyedén nyerték meg. A második felvonás szorosabban alakult, de az első labdameneteket leszámítva ebben is végig Koch Róbert szövetségi kapitány tanítványainál volt az előny. A játszma végén ugyan ráijesztett a magyar csapatra a rivális, amely 22-18 és 24-21 után egy pontra zárkózott, de Horváth támadásával a magyarok megduplázták előnyüket. A harmadik játszmában is Szabóék akarata érvényesült: a luxemburgiak folyamatosan futottak az eredmény után,…
-
150 millió évig éltek a Földön
Földünk urai napjainkban az emberek. Okos és találékony faj vagyunk, ám nagyon sok idő kellett ahhoz, hogy ez kialakuljon. 150 millió évig éltek a Földön Az emberi faj körülbelül 300 ezer éve él és fejlődik a földön. Ám az emberek megjelenése előtt úgynevezett csúcsragadozók uralták a bolygót, ezek voltak a dinoszauruszok. Körülbelül 150 millió évig éltek a Földön és nagyon sok különböző fajuk volt. Előfordultak mind a vizekben, mint a szárazföldön, sőt még repülő egyedek is léteztek. A ma élő állatokhoz hasonlóan, nagyon sokszínűek voltak, mind szó szerinti és mind átvitt értelemben is. Az első feltételezésekkel szemben, intelligens és mozgékony állatok voltak. A többségük ragadozó volt, de előfordult néhány növényevő…
-
Megújult székházban ünnepli majd 100 éves fennállását a Magyar Nemzeti Bank
Megkezdte a Magyar Nemzeti Bank (MNB) a Szabadság téri székházának teljes rekonstrukcióját, a kívül-belül megújuló műemlék épület ünnepélyes átadását a jegybank vezetése az intézmény 1924-es alapításának századik évfordulójára tervezi. A teljes felújítás költsége 54 milliárd forint Az MNB pénteki közleményében arról tájékoztatott, hogy az épület teljes külső és belső felújításának költsége 54 milliárd forint, amelyet a jegybank az évek óta nyereséges gazdálkodásából fedez. A munkálatok az önálló magyar jegybank 1924. június 24-i alapításának centenáriumához igazodva a Raw Development Kft.-vel kötött generálkivitelezői szerződés értelmében 2024-ben fejeződnek be. A rekonstrukció nemzetgazdasági szempontból kiemelt jelentőségű ügy, amelynek folyamán az MNB zavartalanul ellátja feladatait, a Szabadság téri épület teljes állománya az átmeneti időszakban a…
-
A hosszú élet titka
Temérdek szöveg, tanács, videó, film, könyv és értekezés született már arról, hogy mi a hosszú élet titka. Pontosan ezért nem arra fogunk vállalkozni ebben a cikkben, hogy ezt megfejtsük, hanem inkább a téma kevésbé ismert oldalait hozzuk fel, amelyek lehet, hogy benne vannak a köztudatban, de valahogy sohasem kerülnek szóba. Az alapokat mindenki ismeri Az nap, mint nap szembejön velünk, hogy ahhoz, hogy hosszú életet éljünk, egészségesen kell étkeznünk, sokat kell sportolnunk, levegőznünk, a dohányzástól tartózkodnunk kell és alkoholt csak mértékletesen szabad fogyasztanunk – ez rendben is van, sőt mindenkinek ajánlott, hogy ezekhez tartsa magát, hiszen több ezer kutatás látott napvilágot ebben a témában, amelyek ezeket rendszerint alátámasztották. Viszont vannak…
